Обогащение сенсорной системы взрослых и детей, это сродни волшебству.
Именно поэтому бывает так здорово на природе, рыбалке, море или в горах.
В нашей обычной жизни мозг притупляется и привыкает слышать только сильно-насыщенные звуки, вкусы, зрительные стимулы и перестает концентрироваться на чем-то мало уловимом. Тоже самое происходит и с эмоциями.
Пение птиц или журчание реки нужно еще услышать.
Также как и биение своего сердца, желание тела, своих эмоций и чувств.
Поэтому для разгрузки нервной системы часто использует медитативные практики, там как раз необходимо сосредотачиваться на легких импульсах тела и мозга, поэтому такие практики подходят не всем и к ним тоже нужно быть готовым и настроенным.
Вот и мы на образовательном туре вместе с коллегами на мастер-классе немножко расслабились и напитались собственными ощущениям.
