С 24 февраля по 2 марта — Неделя поддержания и укрепления иммунитета
Эти даты выбраны неслучайно: они приурочены ко Всемирному дню иммунитета, который отмечается 1 марта.
Что такое иммунитет?
Слово «иммунитет» происходит от латинского «immunis» — «чистый от чего-либо», невосприимчивый. Это и защитник нашего организма, и главное оружие человека в борьбе с болезнями. Иммунная система обеспечивает защиту от генетически чужеродных клеток и веществ, поступающих из окружающей среды (вирусов, бактерий и других патогенов), а также следит за собственными клетками, которые могут выйти из-под контроля — например, стать опухолевыми.
Два уровня защиты
Ученые разделяют иммунитет на врожденный и приобретенный (адаптивный):
• Врожденный иммунитет дан нам с рождения. Его механизмы срабатывают мгновенно при любой внешней угрозе.
• Приобретенный иммунитет вырабатывается в течение жизни. При первой встрече с возбудителем он «запоминает» патоген и программу реагирования. Благодаря этой иммунной памяти при повторной атаке организм распознает врага и обезвреживает его максимально быстро.
Когда стоит насторожиться?
Вот признаки, которые могут сигнализировать о сбое в работе иммунной системы:
• частые ОРЗ;
• частые обострения хронических инфекций;
• рецидивы герпетических высыпаний;
• гнойничковые поражения кожи;
• боли в суставах и мышцах без видимой причины;
• длительное повышение температуры или ее отсутствие при острых инфекциях;
• увеличение лимфатических узлов;
• плохое заживление ран;
• злокачественные новообразования;
• постоянная слабость и синдром хронической усталости.
Важно помнить!
Нарушения в работе иммунной системы могут привести к развитию иммунодефицитных состояний, аутоиммунных заболеваний или аллергических реакций. Самая эффективная мера профилактики — здоровый образ жизни. Именно он помогает сохранить защитные силы организма в норме.
Берегите себя и будьте здоровы!